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ガスの詰め替えアタッチメントを探すついでに、アウトドア系のハコを全部クローゼットから出して初期化する。ゴミ袋が大量に出てきた😆
到着した走らんかいっ、走らんわいっ モウ怒ったシャツを着て久しぶりに皇居へ走る。いつもは朝走ってて今日は28度ぐらいあるから心拍数が１０−２０ぐらい高くなり、あつかつ馴化が０から30に上がった。
９月のイタリア行きを見たら16万のエティハドがなくなり、中国東方が４万安く出てきた。中国系は怖くて乗れなかったけどこのたび挑戦。評判見たらわりと良いみたい。
朝：牛丼、昼：カレーハンバーグ、夜：魚民食、酒：キリンラガーと日本酒。
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